CICLE INDOOR

Són classes damunt bicicleta estàtica amb música i motivació. Les classes comencen amb uns minuts d’escalfament i pedaleig suau, després comença a pujar l’intensitat de manera progressiva.

Estreballa especialment els músculs de la part baixa del cos. Et permetrà un treball cardiovascular amb l’objectiu de millora la salut i el rendiment físic, mitjançant entrenaments planificats per sessions.

Ens ensenyen les tècniques, posicions i exercicis. Biomecànica de pedaleig i fins i tot concepte de seguretat.

	Tarifa Abonat	Tarifa no abonat
Cicle indoor simple	26 € / mes	31 € / mes
Cicle indoor extra *		43 € / mes

* Aquest abonament permet l'entrada a les classes de cicle indoor durant tota la setmana, l'ús del gimnas i també de les piscines No exiteix límit de sessions durant la setmana.

Horari

- 18:00, 19:00, 20:00, 20:45 dilluns, Dimecres i Divendres

Extres:

- Assegurança: 6,30 € (anual)

- Tarjeta: 6,30 €

- Inscripció: 14 € majors de 25 anys, 10 € igual o menor de 25 anys, pensionistes, jubilats...